Made on
Tilda
Когда женщина приходит ко мне и говорит: «мы всё время ссоримся», «я боюсь, что ничего не изменится» или «мы живём рядом, но я чувствую себя совершенно одинокой» – я слышу за этим не жалобу на партнёра и не описание плохих отношений.
Я слышу сигнал о том, что внутри что-то давно требует внимания!
Существует 3 самые популярные проблемы в отношениях, которые я разберу в этой статье:
Именно эти проблемы приводят к разводам и именно они потом превращаются в страх заново открыться кому-то и начать всё сначала!
Поэтому я хочу разобрать каждую из них, чтобы вы увидели: за каждой из этих проблем есть конкретная причина, а значит, есть и выход!
Большинство пар ссорятся не из-за того, о чём они ссорятся. Это важно понять сразу!
Немытая посуда, деньги, усталость после работы, чья-то фраза не в том тоне – всё это поводы. Настоящая причина ВСЕГДА глубже: кто-то из двоих чувствует, что его не слышат, не замечают, не ценят. Но вместо того чтобы сказать об этом прямо, мы начинаем через конфликт добиваться того, в чём нуждаемся. Внимания, уважения, ласки или подтверждения своей значимости.
Скандал – это часто искажённый способ сказать: «Я здесь! Увидь меня!!!».
Когда женщина годами живёт с ощущением, что её внутреннее состояние, потребности или усталость не имеют значения – напряжение копится. И выходит оно не через спокойный разговор, а через взрыв.
Потому что спокойный разговор требует уверенности в том, что тебя услышат. А этой уверенности нет!
Что за этим стоит на самом деле? Низкая самоценность и неумение говорить о своих потребностях без страха быть отвергнутой. Скандалы не прекратятся от того, что вы научитесь «правильно ссориться» по технике из книжки. Они прекратятся, когда внутри появится опора – устойчивое ощущение собственной ценности, которое не нужно каждый раз доказывать партнёру!
Это одна из самых изматывающих вещей, которые я наблюдаю у своих клиенток.
Женщина может быть в отношениях, которые в целом неплохи – но она не может расслабиться.
Она постоянно просчитывает:
– А что будет, если он уйдёт?
– А что будет, если я снова ошибусь?
– А что будет через пять лет? А через десять?
Под этим страхом почти всегда лежит одно: отсутствие внутренней опоры, когда женщина не чувствует себя самодостаточной – не в смысле «мне никто не нужен», а в смысле «я знаю, что справлюсь, что бы ни случилось» – она неосознанно перекладывает ответственность за свою безопасность на мужчину. Или на отношения как таковые. И тогда любая нестабильность в паре ощущается как угроза выживанию.
Я прошла через это сама! Было время, когда земля буквально уходила из-под ног, и казалось, что без определённых обстоятельств, без определённых людей рядом я не устою. И я знаю, что из него есть выход – но он вообще не снаружи.
Страх будущего может не проходить даже после того, как все идет хорошо. Он проходит, когда женщина обнаруживает внутри себя то, что никуда не денется вне зависимости от обстоятельств – собственную устойчивость, собственный ресурс, собственную ценность.
Вот тогда будущее перестаёт быть угрозой и становится пространством, в котором можно что-то строить: семью, дом или бизнес.
Это самая тихая из трёх проблем – и, пожалуй, самая болезненная…
Потому что люди могут жить вместе годами, спать в одной постели, ужинать за одним столом – и при этом быть совершенно чужими друг другу.
Близость – это не секс и не совместный быт. Это когда ты можешь быть собой рядом с другим человеком. Показать свою растерянность, свою усталость, своё несовершенство – и не бояться, что тебя за это осудят или бросят.
Это когда между двумя людьми есть живой контакт, а не просто слаженная совместная жизнь, как у соседей!
Близость на самом деле исчезает очень медленно: сначала женщина перестаёт говорить о том, что её по-настоящему задевает (потому что уже пробовала, и это привело к конфликту или к равнодушию в ответ), потом она перестаёт вообще ожидать, что её поймут. Потом появляется стена – незаметная, но непробиваемая.
Очень часто за отсутствием близости в паре стоит страх этой самой близости. Как бы странно это ни звучало, но многие женщины глубоко хотят быть увиденными и понятыми – и одновременно панически боятся этого. Потому что быть по-настоящему близкой означает быть уязвимой. А уязвимость – это риск! Особенно если в прошлом эта открытость уже причиняла боль!
Восстановить близость невозможно, просто начав больше общаться или позволив себе быть «откровеннее в постели». Сначала нужно разобраться с тем, что внутри закрылось и почему. Именно это меняет качество отношений на глубинном уровне.
Я намеренно разобрала их отдельно, но у всех трёх есть общий корень. Это отношение женщины к самой себе!
Именно поэтому я убеждена: работа над отношениями всегда начинается с работы над собой. Не для того, чтобы стать лучше или достаточно хорошей для кого-то.
У меня есть идеальный пример из практики:
Женщина в 50 лет пришла ко мне в подавленном и разбитом состоянии спустя 2 месяца после развода.
Представьте, каково это – столкнуться с полной дезориентацией в жизни, страхом и непониманием, как жить дальше…
Но мы начали потихоньку искать силы для того, чтобы двигаться дальше: было много сопротивления, нежелание выходить из позиции жертвы и страх взять на себя ответственность – все из-за раздавленной самооценки и боязни, что она сама, как личность, ничего из себя не представляет.
Развод почти всегда воспринимается психикой как маленькая смерть, но уже через несколько сеансов моя клиентка почувствовала облегчение:
Вот, что такое работа над собой!
Это не про то, чтобы стать другой!
Не нужно становится лучше, красивее, проработаннее, нужно лишь вернуться к себе, своему истинному женскому состоянию, которое давно было забыто.
Но читать статьи про отношения – это одно. Понимать умом, что нужно работать над собой – тоже несложно. Но между пониманием и реальными изменениями в жизни лежит огромная пропасть. Я знаю это не из теории – я сама проходила через это, и я каждый день вижу это у своих клиенток.
Именно поэтому я создала экспресс-курс, в котором разобрала четыре самых животрепещущих темы:
Это не поверхностный разбор в формате 5 советов психолога из интернета, а глубокий анализ того, что происходит и как в этом разобраться, с практиками, которые реально работают.
Каждый урок устроен так, чтобы вы не просто получили информацию, а смогли посмотреть на свою ситуацию иначе:
Я работаю в методе терапия души, который объединил в себе психологию, духовность, коучинг, работу с родом, расстановки и энергетические практики, поэтому подобрала для вас самые эффективные техники разной направленности.
То, что даёт результат не только на уровне мыслей, но и на уровне состояния!
стоимость
990 ₽
Стоимость всех пяти уроков с упражнениями – 990 рублей. Первые пять участниц получат бесплатную личную консультацию со мной после прохождения курса.
Если вы давно чувствуете, что ходите по кругу – в отношениях или в попытках их начать – возможно, это именно тот шаг, который стоит сделать.
Это станет тем самым новым действием, которое приведет к тому, что хочет каждая из нас: любить и быть любимой.
Жмите на кнопку ниже, чтобы приобрести уроки и до встречи на бесплатной консультации!
Приобрести экспресс-курсБлагодарю за доверие и увидимся на бонусной сессии после того, как пройдешь все уроки!