ВАШ РЕЗУЛЬТАТ: 0–4 БАЛЛА
ЯВНЫХ БЛОКОВ СЕЙЧАС НЕ ВИДНО
Это хороший результат. Скорее всего, вы неплохо слышите себя: понимаете, что чувствуете и чего хотите, можете отказать, когда не хочется, а неприятный разговор не крутится у вас в голове до ночи.
Но вернитесь к вопросам, где вы выбрали не вариант А: такой ответ может подсказать, где напряжение уже иногда появляется. Например, "нет" вы говорите, но с неловкостью, или в момент переживаний вдруг замечаете, что плечи поднялись к ушам, а в груди потяжелело.
Сейчас это почти не мешает жить, но…
Именно из таких мелочей часто складываются реакции, которые потом повторяются годами, и заметить их проще сейчас, пока они не закрепились. Дальше расскажу, как это сделать.
Давайте для начала определим,что такое блоки.
Самая большая проблема в том, что “блоки” все понимают по-разному, потому что у всех есть свой уникальный опыт.
У одного человека есть постоянное физическое напряжение: напряженная шея или частое стискивание зубов.
У другого есть постоянное избегание определенной темы или мыслемешалка перед сном в стиле “Надо было в прошлом году ответить по-другому!..”
Ощущение кома в горле: самый показательный пример напряжения в теле. Такое ощущение бывало у всех, когда хотелось возразить.
Но ком в горле – это лишь верхушка айсберга, которую мы сами в состоянии заметить и проконтролировать.
Никто не задумывается о том, сколько чувств, эмоций и зажимов в себе мы носим каждый день, но при этом удивляясь, что мы стали слишком раздражительны или не можем сосредоточиться.
Мы пытаемся убрать симптомы блоков таблетками от головы, массажами, просмотрами умных видео на телефоне с разбором похожего поведения, но…
Это помогает лишь на время.
А потом мы снова начинаем заглушать эмоции, смотрим Reels до 3 ночи, чтобы не оставаться 1 на 1 со своими мыслями, не замечаем, что сидим в скрюченной позе бОльшую часть дня за компьютером. Потом опять чувствуем себя плохо. И круг начинается заново.
Так что делать? Можно ли выйти из блоков раз и навсегда?
Да, и для этого есть простой и понятный инструмент. Вне зависимости от результата, который вы получили в тесте, с его помощью вы можете:
Последнее – про меня
Меня зовут Жанна. На протяжении долгого времени я страдала от депрессивного состояния, но смогла выйти из него.
Чувство радости я испытывала всё реже, после долгой разлуки с родными из-за ковида и второй беременности. Я мучилась от сильнейших мигреней в параллели с жуткими болезненными зажимами в руках и плечах. После мировых событий, которые за один день переворачивают твою жизнь с ног на голову, я слишком часто срывалась на родных, а затем я перенесла потерю близкого человека.
Казалось, света белого не видно.
И я, что называется, сделала “мегазапрос во Вселенную”: выйти из этого состояния.
Так я пришла к медитации.
Медитации – именно тот инструмент, который вывел меня из депрессии, помог мне начать мыслить кристально чисто, убрать внутренние и внешние блоки, и, наконец, помог мне начать жить мою лучшую жизнь.
Когда я начала практиковать медитации, я начала чувствовать что-то забытое…
Спокойствие.Радость.
Я начала чувствовать умиротворение и желание жить так, как хочется именно мне, без давления извне или изнутри, которое вызывают психологические и физические блоки.
Так, постепенно я:
Изучила медитации и стала учителем высшей йоги и целителем Сат Нам Расаян
Улучшила свою собственную жизнь: стала меньше тревожиться, начала лучше понимать близких и себя
Теперь, я помогаю людям, которые хотят избавиться от тревоги, стресса и бесконечного потока негативных мыслей
Не знаю, почему вы решили пройти тест и найти блоки у себя, но я точно уверена, что могу помочь и стать вашим маяком: найти путь к спокойствию, контакту с собой и отсутствию блоков.
Я являюсь квалифицированным учителем высшей йоги и помогаю вам поэтапно достичь расслабления. Делая практики или проходя классы, вы не только расслабляете зажимы и убираете слой за слоем блоки, но и начинаете иначе относиться к своим мыслям. Как к облакам на небе – замечаете их, но не вовлекаетесь в каждую. Такой навык очень помогает в обычной жизни: вы учитесь реагировать на события вокруг себя спокойно и расслабленно, вместо тревоги или гнева.
Но для того, чтобы начать – нужно понять, с чем мы будем работать именно в вашем случае.
Для этого я приглашаю вас на поиск блоков
Это бесплатный ознакомительный формат, на котором я лично занимаюсь поиском ваших блоков, чувствую их в СВОЕМ теле и говорю, где сосредоточено сейчас наибольшее напряжение.
Я делюсь с вами своими ощущениями, вы рассказываете, насколько это близко к вашей ситуации. Я – не маг, не экстрасенс, не гуру, но я работаю с гималайскими практиками, которым более 2000 лет. Еще недавно это учение было закрыто и строго передавалось в полном молчании от одного мастера гуру к единственному ученику. К таким учителям и целителям выстраивались целые очереди нуждающихся в помощи. Вряд ли бы они выстраивались, если бы метод не работал😉
Наука говорит о том, что регулярные медитации меняют структуру мозга, снижают уровень стресса и улучшают концентрацию. Были проведены исследования, которые подтвердили, что практики снижают риск депрессии и в некоторых случаях помогают выходить из нее так же эффективно, как и антидепрессанты.
Поиск блоков – это первый шаг, на котором вы сможете понять, где же кроется ваш блок, как мы можем начать прорабатывать его уже в ближайшее время.
При этом можете принимать лекарства, ходить на терапию или помогать себе другими бережными способами. Медитация работает вместе с остальными методами самопомощи. Но при этом, вам не нужно множество условий для того, чтобы начать, достаточно всего лишь:
- Найти тихое и спокойное место, где можно побыть наедине с собой
- Иметь искреннее желание работать с собой
Результат будет. Если вы тревожитесь, вы сможете создать внутри себя опору уверенности. Если вы злитесь, снизите свои всплески эмоциональности и начнете бережнее относится к другим. Если вы не знаете и не любите себя, вы откроете своё сердце и увидите, куда вам иди, что делать, примите себя.
У каждого результат свой. К каждому он приходит в свое время. Кому-то надо просто прийти на класс и выдохнуть, кому-то 40 дней медитировать каждый день, чтобы отношения поменяли свой полюс с "-" на "+". Кому-то предстоит поработать подольше, чтобы отпустить ситуацию.
Я буду вашим помощником и проводником на пути к расслаблению, изменению ощущений внутри и спокойствию.
Я не работаю по шаблонам, потому что каждый человек и его блоки уникальны: я подбираю практику под ваш индивидуальный запрос.
При этом многие после практики отмечают схожие ощущения:
У каждого эти ощущения свои, потому что опыт у каждого свой. Но всех объединяет одно: становится легче!
Если вы дочитали до этого момента, значит, вы ищете еще доказательства того, что это сработает. Но их больше не будет! Потому что медитации нужно прочувствовать, чтобы получить свой результат.
На нашей встрече вы:
- Расскажете, что беспокоит вас прямо сейчас
- Вместе со мной увидите, в каких ситуациях и как проявляются блоки
- Узнаете, с чего лучше начать и как это сделать с моей помощью
Я провожу каждую встречу сама, поэтому время для поиска блоков ограничено, и я прошу записываться заранее.
Нажмите на кнопку ниже, чтобы перейти в чат со мной – вы сможете записаться на бесплатный поиск блоков на удобное время. Также я отвечу на все вопросы и расскажу о медитациях или целении подробнее.
До встречи!
